Πρόγραμμα Μεσογειακής Διατροφής & Επισκεψη στη "Δόνα Τεριδόνα"

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος ξεκινήσαμε το πρόγραμμα για τη Μεσογειακή διατροφή με στόχο τα νήπια:

·         Να αποκτήσουν έγκυρες πληροφορίες και γνώσεις σχετικές με τις διατροφικές συνήθειες

·         Να προβληματιστούν σχετικά με τις ήδη αποκτημένες διατροφικές τους συνήθειες

·         Nα συνειδητοποιήσουν την αξία της σωστής και ισορροπημένης διατροφής, για τη γενικότερη υγεία του σώματος.

·         Να διαμορφώσουν θετική στάση στις σωστές τροφές.

·         Να κατανοήσουν την αξία του πρωινού.

·         Να μάθουν τις πηγές των βιταμινών, των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων, των μετάλλων, των ιχνοστοιχείων και να κατανοήσουν τη διατροφική τους αξία.

Στα πλαίσια του προγράμματος «Φθινόπωρο», συγκεντρώσαμε φθινοπωρινά φρούτα και αφού αποκτήσαμε τις απαραίτητες γνώσεις γι’ αυτά, τα κάναμε φρουτοσαλάτα και φρουτοχυμό, εστιάζοντας περισσότερο στην πρόσληψη των βιταμινών που μας παρέχουν.

 

 

 

Φυσικά μάθαμε ότι τα φλούδια των φρούτων και όλα τα οργανικά υπολείμματα μπαίνουν στους κάδους κομποστοποίησης και τους τροφοδοτούμε καθημερινά!

 

 

 

Καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς θα οργανώσουμε «γεύματα» , που θα φτιάξουμε από τα λαχανικά του δικού μας λαχανόκηπου.

 

 

 

Με την ευκαιρία της διατροφής δώσαμε έμφαση και στη στοματική υγιεινή. Διαβάσαμε σχετικά παραμύθια και παρακολουθήσαμε και παράσταση κουκλοθέατρου βασισμένη στο βιβλίο του Ευγένιου Τριβιζά «Δόνα Τερηδόνα»

 

 

http://www.paramithohora.gr/